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03 may. 21
Diario de zai.deta, 03 may. 21
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Y vamos bajando! Después de algún exceso el fin de semanas.. está todo controlado!
52,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2021:
585 kcal
Grasa: 22,93g | Prot: 36,40g | Carbh: 59,49g.
Desayuno:
Nespresso Café Capsulas, Campofrío Jamón Cocido, DIA Biscotes, Café con Leche Semi Descremada.
Almuerzo:
Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Yogurt Natural Desnatado, Patata, Judías Verdes.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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👻
03 may. 21 por el miembro:
krapulstein
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