Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 40,53g | Prot: 39,35g | Carbh: 164,83g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Tarçın, Bal, Dost Süzme Peynir, Yulaf Lapası, Salatalık. Cena: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Kühne Karışık Turşu, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kenton Kadayıflı Muhallebi , Beypazarı Sade Maden Suyu, Doğadan Yeşil Çay(Sade). más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas, 6.17 km leslie - 1 hora. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pazartesi.baslarim
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