Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3190 kcal
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Grasa: 171,79g | Prot: 113,87g | Carbh: 295,84g.
Desayuno: Kırmızı Lezzetli Elma, Kiraz Domates, Çerezya Kuru Üzüm, Birşah Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Yumurtalı Ispanak, Nuh Ankara Makarna. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kiraz Domates, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de emrekurtoglu07
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