Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 79,32g | Prot: 80,88g | Carbh: 86,63g.
Desayuno: Перекресток Яблоко Гала, Орехи Кешью, Лента Курага без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Lactica Греческий Йогурт. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орехи Кешью, Морковь, Виктория Палтус Жареный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Cena: Морковь, Midori Морская Капуста с Кимчи, Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Свежее Завтра Творог 5%. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|