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2202 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 244,08g | Carbh: 167,32g.
Desayuno: Frühlingszwiebeln, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Ei, Eiklar. Almuerzo: Maggi Champignon Rahmsauce, REWE Bauern Spätzle , Rote Zwiebeln, Gartenkrone Prinzessbohnen , Hofmaier Krustenschinken, Schweinefilet. Cena: Wassermelone, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Gemüse Brühe, Kräuter Essig, Koch's Sahne-Meerrettich Sahnig-Mild, Davert Beluga Linsen, Frühlingszwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Karotten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Blaumohn, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Sojaflocken, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Speisequark Magerstufe. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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