Diario de djerumc, 04 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1716 kcal Grasa: 72,68g | Prot: 205,01g | Carbh: 48,97g.   Desayuno: Auchan Banane, Auchan Sucre en Morceaux. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Président Camembert Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Steak Haché 5%. Cena: Rôti de Veau, Brochette d'Agneau. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Auchan Cerneaux de Noix , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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