Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2715 kcal
|
Grasa: 43,70g | Prot: 327,95g | Carbh: 241,83g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Multisemillas. Almuerzo: Frutos Del Maipo Arvejas, La Crianza Choclos Tiernos, Genial Apio, Carrots, Bell Peppers, Garlic , Colun Mantequilla con Sal, Minuto Verde Cebolla Picada, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo Marinado. Cena: PF Jamón Planchado, Fuchs Pan Avena Quinoa, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rmaguilera
|