|
Курить бросила, пить бросила, сидеть дома бросила, и только жрать никак не бросается🤔😜
|
137,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 67,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 83,32g | Prot: 144,57g | Carbh: 153,91g.
Desayuno: Моя Цена Чернослив , Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almuerzo: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Куриный Бульон, Курица Вареная. Cena: Сметана 20%, Творожники. más...
|
|
3640 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
В нашем деел и надо жрать 😄 только не чипсики с колой, а курочку на гриле🙂 Всё получится, тем более, что Вы бросили сидеть дома! Я худею с такого же веса😒
08 may. 21 por el miembro: Nat_live
|
Девченки полный вперёд. Я бабуля и то получается😃 Всё у нас получится 🌹🌹🌹
17 may. 21 por el miembro: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de advelena
|