Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
|
105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2671 kcal
|
Grasa: 133,53g | Prot: 186,00g | Carbh: 76,00g.
Desayuno: Tree Of Life Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almuerzo: Виктория Чиабатта Ржаная, Петелинка Куриное Бедро. Cena: Петелинка Куриное Бедро, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Monini Бальзамический Соус. Pasa Bocas / Otros: Лента Кукуруза Отварная, Сыр Косичка, Самогон. más...
|
|
3692 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 40 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de николай1611
|