Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 71,10g | Prot: 62,02g | Carbh: 71,57g.
Desayuno: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Monoprix Beurre Doux, Pain d'épeautre, Noisette, Noix de Pécan, Amandes, Noix du Brésil, Huile d'Olive, Oeuf (Entier). Almuerzo: Courgette, Olives Vertes, Céleri, Blanc de Poulet, Danival Miso de Riz, Nutriform Carotte Lacto-Fermentée, Algue, Vinaigrette, Foie de Volaille, Lima Tempeh Nature, Champignons, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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