Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3047 kcal
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Grasa: 144,95g | Prot: 151,07g | Carbh: 284,90g.
Desayuno: Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Trident Chiclete, Almôndegas com Molho (Mistura), Aurora Linguiça Toscana. Cena: Qualitá Nozes sem Casca, Queijo Minas, Pasta de Amendoim, Halls Bala Halls, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McShake Ovomaltine, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt, Black Skull Whey 3HD, Mertz Bolo de Nozes. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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