Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2011
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 98,98g | Prot: 95,01g | Carbh: 70,99g.
Desayuno: Heavy Whipping Cream, Maxwell House coffee, Advantage Mocha Latte Shake. Almuerzo: ranch dressing- self made, Grape Tomatoes, Dole Italian Salad Mix=85g or 2cups, California Avocados, Mini Meatloaf, Medium Black Olives. Cena: pace salsa, Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, ranch dressing- self made, lettuce, tomatoes, boneless chicken breast-2oz, mama lupes, boneless chicken breast-4oz. Pasa Bocas / Otros: Atkins carmel double chocolate bar, jello snack, Diet Rite Cola, Omega 3 fish oil - 1200 mg. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de teab0327
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