|
2040 kcal
|
Grasa: 52,71g | Prot: 94,48g | Carbh: 300,50g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tobi Refrigerante, Ovo, Milho Verde. Cena: Canjica, Peixe Empanado Frito, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Qualitá Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Crystal Água com Gás, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar, Limão, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Nestlé Nescau. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lorrani.silva
|