Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
araknuş
Diario
07 may. 21
Diario de araknuş, 07 may. 21
Perfil de araknuş
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Kilolar gittikçe insana şevk geliyor,daha da iyisini yapmak için💪
86,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
11,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2021:
1080 kcal
Grasa: 49,85g | Prot: 50,28g | Carbh: 113,89g.
Desayuno:
Zeytin, Tulum Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler.
Almuerzo:
Kısır.
Cena:
Biber Dolması, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Etli Güveç.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
36 Seguidores
Apoyo
Comentarios
kesinlikle o kadar dogru ki..o zorlayacı eşigi gecince gercekten alisiyosun aynaya baktikca motive olup istahin azaliyor
07 may. 21 por el miembro:
Burcukum81
Burcukum81 kesinlikle 👍 Bir iki gündür yapmaya üsendigim sporu bugun daha uzun ve azimle yaptim mesela inanilmaz motive oluyor insan.
07 may. 21 por el miembro:
araknuş
Aynen bir noktadan sonra bagimlilik yapiyor spor yapmayinca vicdan yapiyor insan..yapmadikca da yapmayasi geliyor himbillasiyor ay kömüş gibi yatiyorum..hic ogunlere donmek ve kisir döngüleri surekli hale getirmek istemiyorum
07 may. 21 por el miembro:
Burcukum81
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de araknuş
Ver la Historia Completa