|
|
1098 kcal
|
Grasa: 28,82g | Prot: 66,46g | Carbh: 152,04g.
Desayuno: Мёд, Клубника, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Almuerzo: Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной, Куриное Филе, Хлеб Бородинский, Солнечная Фазенда Руккола, Гречка Вареная. Cena: Куриное Филе, Салат Овощной, Руккола, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое). más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Такой вот обед 🙏
Гречка отварная, филе куриное обжаренное без масла, салатик из рукколы, помидоров и огурца и ломтик Бородинского хлеба с творожным сыром 🥰
07 may. 21 por el miembro: alinakoshel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinakoshel
|