|
Ужин почти 1000кал: свиной бочок,салат с сметаной,кофе с миндальным и кето сырок
|
1875 kcal
|
Grasa: 148,36g | Prot: 83,51g | Carbh: 50,88g.
Almuerzo: Arla Сливки 36%, California Gold Nutrition MCT Oil, Valio Сыр Regato, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, ВкусВилл Цуккини, Лосось, Клубника, Сырники в духовке. Cena: Jaunpils Сметана 25%, Лето Кинза , Лето Укроп Свежий, Красный Лук, Болгарский Перец, Кето сырочки с изюмом и миндалём, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Череповецкий Мясокомбинат Бок Свиной, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Limpieza - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Как у вас аппетитно-то всё!
07 may. 21 por el miembro: Che_Ge
|
48 часов голода с кофе - желудок нельзя испортить? Гастрит и т п?
07 may. 21 por el miembro: Che_Ge
|
Che_Ge, всё, конечно, очень индивидуально. Надо смотреть по реакции организма. Есть ли боли, ощущения неприятные. Допускается до 5грамм рыбьего жира или масла печени трески, которые не выбивают и ПГ и облегчают боли или неприятные ощущения. У меня нет,к счастью, ничего такого, поэтому пью кофе.
07 may. 21 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
07 may. 21 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|