Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2014
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 67,79g | Carbh: 60,32g.
Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Nescau. Almuerzo: Batatas Fritas, Carne de Vaca Assada, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Curto, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita Mini. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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