Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 62,78g | Carbh: 170,17g.
Desayuno: Canadian Bacon, Marmalade, Rye Bread, Egg, Coffee (Instant Powder), Whole Foods Market Stevia. Almuerzo: Avocados, Fresh & Easy Veggie Chili. Cena: Hamburger on Bun, Jason's Deli Tomato Slice, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, ShopRite Balsamic Vinegar. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Strawberries, Fireball Cinnamon Whiskey, Cottage Cheese. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
15 min. leisurely stationary cycle - 15 minutos, Walking MET with Jamie 4.4 around block - 30 minutos, 3 X 10 Minute HIIT Sessions - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiberoptic
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