|
Ужин,285 калорий🥒 Вот я вообще не люблю рыбу, но скумбрию обожаю! Но очень редко ем, хотя в рыбе очень много полезных веществ :) А как вы добавляете в свой рацион витамины, которые не можете добавить из пищи?
|
1186 kcal
|
Grasa: 38,31g | Prot: 44,51g | Carbh: 170,50g.
Desayuno: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Савушкин Сыр Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Harry's Хлеб для Сандвича. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Савушкин Сыр Прованские Травы, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Умный Выбор Ветчина Сардиния, Гречка Вареная. Cena: Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Санта Бремор Скумбрия в Томатном Соусе, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Экзон Гематоген Кокосовый. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Кардио - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
|
|
 Comentarios
только ревит и аскорбинку ем
08 may. 21 por el miembro: Saminnka
|
Митеравел плюс 30 дней с перерывом 30 дней
08 may. 21 por el miembro: baranovskaja tanja
|
А анализы сдавали или сами решили??
08 may. 21 por el miembro: maybll
|
Омега 3, витамины для женщин, купленные в магазине спорт-питания)
08 may. 21 por el miembro: gnata.86
|
в современных реалиях вероятнее гипервитаминоз получить чем авитаминоз
08 may. 21 por el miembro: Andrey Domashkevich
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|