Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 76,60g | Prot: 66,76g | Carbh: 128,76g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Магнит Сыр Бутербродный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Кофе с Молоком. Cena: Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Магнит Сыр Бутербродный, Призма Яблоко Зеленое. más...
|
|
2930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena Pole
|