Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 69,08g | Prot: 59,70g | Carbh: 89,42g.
Desayuno: Good Food Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Almuerzo: Орехи Кешью, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Cena: Орехи Кешью, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Морковь, Чеснок, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Резной Палисад Творог 5%. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|