Средний за неделю 113,5 кг Но вчера и сегодня - 112,7 кг, крутяк) Посмотрим, какое среднее дальше будет. И минимальное)
|
113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 64,70g | Prot: 203,21g | Carbh: 182,23g.
Desayuno: Грецкие Орехи, CMTech Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almuerzo: Каждый День Перья, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Cena: Каждый День Перья, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Pasa Bocas / Otros: CMTech Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|