Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 58,24g | Carbh: 194,48g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Kerupuk Putih. Cena: Acar Mentimun Manis, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Kerupuk Udang, Kelapa, Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: BreadTalk Roti Gandum, Jeruk, Kue Nastar, Kue Pukis. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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