Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 43,10g | Prot: 101,12g | Carbh: 144,73g.
Desayuno: Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Dr. Oetker Kakao, Daphne Bitter Damla Çikolata , Muz, Birşah Laktozsuz Süt, Ceviz, Çilek, Big Joy Protein Tozu , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Fıstık Ezmesi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Burch Karabuğday Patlağı . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozgedemir
|