Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 158,14g | Prot: 65,67g | Carbh: 160,21g.
Desayuno: Махеевъ Хрен Столовый, Иней Колбаса Сырокопченая Городская, Перекресток Салат Оливье , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк. Almuerzo: SPAR Горчица Дижонская, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Перекресток Салат Оливье , Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%. Cena: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Ностальгия Сырок Картошка. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pirzhgl
|