Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 80,45g | Prot: 107,23g | Carbh: 212,95g.
Desayuno: Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Здоровка Семена Льна, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Филе индейки с грибами и картошкой. Cena: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Знак Качества Горбуша Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Молоко 1,5%. más...
|
|
2678 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alethena
|