Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 69,35g | Prot: 58,04g | Carbh: 121,65g.
Desayuno: Good Food Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Морковь, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Cena: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|