Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 13,91g | Prot: 42,84g | Carbh: 136,90g.
Desayuno: Яичный Белок, Банан, Кофе с Молоком. Almuerzo: Капустный Салат, АО Тандер Яблоко, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная, Яичный Белок. Cena: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). más...
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3183 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alena Pole
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