Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 84,95g | Carbh: 162,40g.
Desayuno: Bubur Ayam, Usus Ayam, Telur Puyuh, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. Almuerzo: Kemangi, Mentimun (Kupas), Kerupuk Putih, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Daging Bebek. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Iced Coffee, McDonald's Ice Cream Cone. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de semangatt27
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