Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2014
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3370 kcal
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Grasa: 140,70g | Prot: 111,00g | Carbh: 416,90g.
Desayuno: Kopenhagen Ovo Nha Benta Tradicional, Quatá Queijo Minas Frescal, Heinz Ketchup, Plus Vita Pão de Forma Original, Taffman Taff Man Ex. Almuerzo: Outback Cebola Grelhada, Red Bull Energético, Sprite Sprite Refrigerante, Kuat Guaraná, Outback Victoria's Filet. Cena: Bob's Milk Shake de Ovomaltine, Bob's Bob's Crispy, Bob's Big Bob. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Correr - 10/kph - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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