Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 68,74g | Carbh: 141,18g.
Desayuno: Queijo Branco, Cafezinho. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Preto, Do Bem Suco de Tangerina Integral, Campo Largo Suco de Tangerina Integral. Cena: Vinho Merlot, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Bolinha, Macarrão de Abobrinha, Vinho Merlot. más...
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252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanisse
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