Diario de susanaleandro, 11 may. 21

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comecei esta jornada a 2 meses sensivelmente. o meu peso na altura era de 124kg pouco a pouco vamos conseguindo descer os números de uma forma gradual, sem pressas .

115,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 35,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2021:

361 kcal

Grasa: 14,31g | Prot: 9,67g | Carbh: 46,50g. Almuerzo: Café Expresso, Continente Pão de Abóbora e Nozes. más...

2052 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Muita força. Estamos juntas nessa batalha. Também comecei com peso muito alto e sei que é uma longa caminhada. Vamos conseguir!

11 may. 21 por el miembro: LizzieBennet468

Obrigada ❤️❤️

11 may. 21 por el miembro: susanaleandro

força, estamos juntas, 90 para chegar aos 65/69

11 may. 21 por el miembro: pedrapreta

Força 💪 💪 💪

11 may. 21 por el miembro: XicaXana

❤️❤️❤️ obrigadaaa a tods !

12 may. 21 por el miembro: susanaleandro


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