Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 96,18g | Prot: 64,35g | Carbh: 214,24g.
Desayuno: Добряна Сыр Король Артур, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина. Almuerzo: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлеб Черный, Чай, Сметана 15%, Щи с Мясом. Cena: Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Здрава Крекер с Луком и Сыром, Подсолнечное Масло, Салат из Свеклы с Чесноком, Творожная Запеканка с Изюмом, Пятерочка Яблоко Красное, Чай. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Здрава Крекер с Луком и Сыром. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|