Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 43,94g | Prot: 162,92g | Carbh: 154,12g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral. Almuerzo: Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TricolorPesado
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