Diario de anacsserafim, 12 may. 21

Finalizando mais um dia, o treino hoje foi mais tarde, mas não falhei, alimentação do dia ok também... Seguimos: 4/30

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1266 kcal

Grasa: 61,32g | Prot: 65,53g | Carbh: 110,49g.   Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Farofa, Baião de Dois, Costela de Porco Assada. Cena: Wickbold Pão Integral, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Fini Marshmallow. más...

1938 kcal

Ejercicio: Pesas - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...