Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 147,01g | Prot: 86,98g | Carbh: 51,65g.
Desayuno: Alesto Royal Mix, Lidl Griekse Yoghurt. Almuerzo: Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Kastanje Champignons, Gekookt Ei, Lidl Ontbijtspek. Cena: Olijven, AH Snacktomaatjes, Sucuk, Komkommer (met Schil), Aldi Tonijnsalade (30g), Augurken, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Feta Kaas, Spinazie, Gekookt Ei, Slagroom. Pasa Bocas / Otros: Augurken, AH Biologische Halfvolle Melk. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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