Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 115,66g | Prot: 68,17g | Carbh: 224,98g.
Desayuno: Сахарный Песок, Добряна Сыр Король Артур, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина. Almuerzo: Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Карат Торт Бисквитный "Сластена", Яблоко Зеленое, Подсолнечное Масло, Проспект Салат из Редиса с Огурцами. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|