|
день 4
итак, сегодня я съела чуть больше, чем обычно - на 1500 калорий
но, что странно - лично для меня - не чувствую особой вины или угрызений совести по этому поводу
и даже по поводу своей двухдневной лени и менее 10000 шагов в день
купила пудинг в магазине, и тоже, вроде как, нормально
потихоньку движемся к здоровым отношениям с едой, выходим из «абьюза», хаха
вся любовь 💛
|
1477 kcal
|
Grasa: 46,00g | Prot: 92,85g | Carbh: 183,12g.
Desayuno: Красное Яблоко, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо, Котлеты из Минтая, Greenfield Barberry Garden. Almuerzo: Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Cena: Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Банан, Куриное Филе с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Русское Поле Сметана 15%, Банан, Брюкке Творог 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фастфрут Пастила . más...
|
|