Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 130,33g | Prot: 130,85g | Carbh: 105,04g.
Desayuno: Café Expresso, Kiwi, Abacaxi, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Raia, Café Expresso, Açúcar Granulado, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Salteados, Super Bock Cerveja Original. Cena: Ovo, Paladin Vinagre Balsâmico, Azeite Extra-Virgem, Couve Roxa, Cebolas, Pingo Doce Salada Alentejana, Milhafre Queijo Fatiado, Pingo Doce Presunto Serrano Gran Reserva. Pasa Bocas / Otros: Pura Vida Chocolate de Leite com Amendoas. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NPeace69
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