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Yes! weer een mijlpaaltje!
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 115,88g | Prot: 87,93g | Carbh: 34,57g.
Desayuno: Chiazaad, Koffie, Alesto Royal Mix, AH Yoghurt Griekse Stijl. Almuerzo: Zonnebloemolie, Knorr Strooibouillon Tuinkruiden, Ei, Aldi Ontbijtspek. Cena: Olijfolie, Mosterd, Gerookte Zalm, Melkan Crème Fraiche, Jumbo Kastanje Champignons , Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Hazelnoten, Alpro Amandelmelk, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Sucuk, Smaakt Lijnzaad Heel, Jumbo Belegen Kaas, Pompoenpitten. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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