Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 68,99g | Prot: 71,37g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Kerem Labne, Çavdar Ekmeği, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Cena: Cacık, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Patates Salatası. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de araknuş
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