Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
919 kcal
|
Grasa: 43,62g | Prot: 79,64g | Carbh: 36,31g.
Antes del Desayuno: Зеленый Чай, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Клеточный Активатор, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Desayuno: Фруктоза, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Merienda: АОС Масляная Рыба, Вареное Яйцо. Cena: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Кокосовой Мукой. más...
|
|
309 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Apple Health - 22 horas y 26 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de margertann
|