Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 61,42g | Prot: 64,83g | Carbh: 94,02g.
Desayuno: Sütaş Yağlı Süt, Muz, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pınar Dana Uzun Sosis, Salatalık. Cena: Armut, Kühne Salatalık Turşusu, Patates Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, İçim Taze Kaşar Peyniri, Salça, Kıyma, Soğanlar, Patlıcan. Pasa Bocas / Otros: Migros Ayran. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|