Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 75,82g | Prot: 65,20g | Carbh: 195,36g.
Desayuno: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Galete, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Çörekotu, Kurutulmuş Bütün Susam, Karpuz. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Özbek Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Pankek. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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