Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 68,90g | Prot: 79,98g | Carbh: 135,35g.
Desayuno: Arisco Maionese Light, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Parmalat Leite Semi Desnatado, Toddy Achocolatado Light. Almuerzo: Habib's Filé de Frango Grelhado com 1/2 Bib's Salad. Cena: Ragazzo Salada Ragazzo. Pasa Bocas / Otros: Toddy Toddy Light, Parmalat Leite Semi Desnatado, Pullman Pão Integral Light. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elcio Reis
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