|
Делала на завтрак заливной пирог с капустой яйцом и зеленым луком. Очень вкусно.капуста очень хорошо снищила калорийность и добавила вкуса. На 100гр 110кк
|
1147 kcal
|
Grasa: 29,71g | Prot: 126,10g | Carbh: 92,13g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Galbani Сыр Моцарелла, Горбуша, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Куриные котлеты, Заливной пирог. Almuerzo: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Окрошка. Cena: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Петелинка Куриная Грудка Филе. más...
|
|
 Comentarios
15 may. 21 por el miembro: ekatrinanikolaeva
|
Для теста: 150гр. кефира, 150гр муки ц/з(у меня кукурузная и рисовая в одинаковых пропорциях), 2яйца среднего размера, соль и немного соды или разрыхлитель.
Начинка: 250 гр капусты белокачаной(у меня свежего урожая), 3 яйца и зелёного лука 30гр. Капусту нашинковать + добавить яйца резаные или на тёрке крупной натертые и лук резаный, немного помять но не сильно.
Тесто смешиваем все ингредиенты,, отставляем в сторону, пока готовим форму. У меня кольцо было, но вы можете взять любую подходящую для вас. Смазать дно маслом или поселить бумагу для выпечки. Часть теста вылить (половину) в форму сверху положить начинку разравнять немного и вылить остатки теста сверху. Ставите в духовку 180 гр на 30-40минут в зависимости от духовного шкафа. Приятного аппетита.
15 may. 21 por el miembro: **Оксана***76
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de **Оксана***76
|