Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 61,94g | Prot: 73,19g | Carbh: 121,15g.
Desayuno: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Almuerzo: Кофе с Молоком, Окрошка, Активиа Питьевая Натуральная. Cena: Бутерброд с Маслом, Tess Зелёный Чай. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Активиа Питьевая Натуральная. más...
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3385 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alena Pole
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