|
в пятницу запланированный читмил, в СБ +500, и вот сегодня минус эти 500 🥴 может благодаря ему, вес будет сейчас быстрее уходить 🙃
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
964 kcal
|
Grasa: 50,57g | Prot: 38,21g | Carbh: 119,89g.
Desayuno: Хлебокомбинат Волжский Рожки Сдобные, Макси Гренки с Чесноком, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Укропом. Almuerzo: Окрошка. Cena: Клубника. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|