Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2014
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 64,61g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Almuerzo: Mandioca Frita, Peito de Frango. Cena: Músculo Bovino, Mandioca Frita. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Dolce Gusto Nescau, Lacta Bubbly, Nestlé Barra de Cereais, Banana Nanica, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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