Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 47,78g | Prot: 83,40g | Carbh: 152,03g.
Desayuno: Лимон, Кофе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Balance Миндаль, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Vegan Life Тофу , Шампиньоны, Капуста, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Огурец (с Кожурой), Петродиет Конфеты Тыква-Клюква. Cena: Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Чай, Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, 33 Пингвина Сорбет Мандарин-Лайм, Яблоко, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Vegan Life Тофу, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Морковь, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Corniche Мега Маршмеллоу, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Пшено, Дивный Берег Рыба Масляная, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Капуста, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок, Приготовленный Яичный Белок, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помидоры, Balance Миндаль, Финик, O'Zera No Sugar, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква. Pasa Bocas / Otros: Вино. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Cocinar - 5 horas, Compras - 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|